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来源:未知作者:秒速时时彩 日期:2019-02-13 浏览:

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  当无故出现咽喉肿痛、嗓子沙哑、经常咳嗽咳痰、感觉咽部有东西却咯吱不出、咽之不下时就得高度警惕了,十有八九是慢性咽炎。这是一种很常见的咽喉疾病,多发于吸烟人群身上,尤其是烟龄超过3年以上的人,患此病就越普遍。

  如果长期生活不规律、疲劳,身体的各项机能与抵抗力会下降,这就给细菌和病毒提供了一个“机会”。此外,熬夜伤阴,阴津耗损缺乏也会引发慢性咽炎。

  重口味的饮食或者常吃过热、辣、咸等刺激性食物以及常喝浓咖啡、饮料等,会极大刺激到咽部,令咽部黏膜长时间处于充血状态甚至损伤,进而导致咽炎。

  耳鼻喉专家表明,总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降,容易患上感冒,慢性咽炎等五官疾病。

  医生提醒:调理慢性咽炎别为了急于求成而滥用药物,这样会适得其反而加重炎症。几个食疗方也可以很好炎症,咽喉、嗓子不再“咳疼哑”。

  取鸭蛋1~2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量,先将沙锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用。

  取杏仁10克,梨1个,冰糖30克。先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可饮用、吃雪梨。

  取罗汉果、橘红、青果、薄荷、甘草5种中药每样10g,洗净后与适量的清水一同煎煮30分钟,待温度适宜后饮用,每天喝几次就能很好的缓解咽喉疼、嗓子哑、咳嗽咳痰等各种不适。

  研究发现,橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素,可改善慢性咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒,可补益肺经。适量食用青果,可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰,用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等,同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等,对养咽护喉更好。

  结语:慢性咽喉炎症虽然难以根治,但日常能及时调理好是不会影响到生活的。祝大家生活愉快、身体健康!返回搜狐,查看更多

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